Séances d'hypnose individuelles, à Paris (75002)

Quand on parle d'hypnose, on pense au spectacle :

quelqu'un qu'on endort sur commande, qui obéit et qui perd le contrôle.

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L'image est forte et le mot "hypnose" sert aussi pour des choses qui n'ont rien à voir avec mon travail. Donc se méfier au départ, c'est logique.

 

L'hypnose s'intéresse à la façon dont une personne fonctionne et à ce qui la fait toujours réagir de la même manière.

 

On se construit tous une façon de réagir, avec ce qu'on a vécu et ce qu'on nous a dit. Comme on vit avec depuis longtemps, on croit que c'est comme ça qu'on est.

 

Tant que la vie ne bouge pas, ça marche très bien.

 

Et puis le travail change, une relation se termine et cette façon de réagir ne convient plus.

 

On en souffre et même quand on sait d'où ça vient, on ne sait pas trop comment faire pour la changer.

 

Par exemple, une situation vous stresse.

Votre corps a appris que cette situation déclenche du stress et dans votre état habituel il ne sait pas faire autrement.

 

L'hypnose commence par comprendre comment vous fonctionnez : ce qui déclenche votre réaction et depuis quand elle est là. 

 

Une fois que c'est clair, on passe par un autre état de conscience que votre état habituel. 

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L'idée, c'est que face au même déclencheur, vous puissiez réagir

autrement.

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​​​Le déroulé d'une séance :

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La première séance commence par une demi-heure de conversation : où vous en êtes et ce que vous voulez atteindre pour pouvoir définir un objectif précis et réalisable.

 

Je réponds à vos questions sur l'hypnose et sur ma pratique. J'explique aussi comment la séance va se dérouler et ce que vous devez faire pour en profiter au mieux.

 

Quelques tests me montrent ensuite comment vous réagissez et vous entraînent à entrer dans cet état.

 

Ensuite vient l'expérience hypnotique, assis.e ou allongé.e en fonction de chaque personne. Vous pouvez arrêter à n'importe quel moment.