Hypnose thérapeutique à Paris

Hypnose Thérapeutique
(ou Ericksonienne)

L’hypnose thérapeutique est une méthode que j’utilise lorsque la réflexion ou la parole ne suffisent plus à dépasser une difficulté.

Elle permet d’accéder à vos ressources internes, de modifier certains automatismes et d’apaiser des réactions devenues envahissantes.

Ce que l’hypnose n’est pas :

L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous dans la vie quotidienne (lorsqu’on est absorbé dans une lecture, un trajet ou une pensée).

En séance, cet état est simplement guidé et utilisé pour avancer.

C’est une approche sérieuse, reconnue et aussi utilisée dans certains contextes médicaux (maternité, centre de la douleur, hôpitaux).

Pendant toute la séance, vous restez conscient, vous entendez tout et vous gardez la main sur le processus.

Comment se passe une séance ?

1. Echange initial

Nous faisons le point sur ce que vous traversez et ce que vous souhaitez obtenir.

2. Explications

Je vous explique le fonctionnement de l’hypnose de manière simple et claire, pour que vous sachiez exactement ce que nous allons faire.

3. Séance guidée

Vous êtes assis confortablement. Je vous accompagne dans un état modifié de conscience, en adaptant le travail à vos besoins du moment.

4. Retour

Nous prenons le temps de revenir sur vos ressentis et d’identifier comment poursuivre le travail.

Pour quoi l'hypnose peut être utile :

Hypnose ou IMO (proche EMDR) : comment choisir ?

Hypnose : adaptée aux difficultés générales (stress, sommeil, confiance, sevrage…) ou aux blocages sans souvenir précis associé.

IMO : plus ciblée pour travailler un souvenir, un événement ou une peur qui reste présente malgré les efforts.

Nous choisissons ensemble la méthode la plus pertinente au début du suivi.

Séances actuellement disponibles en visio. Un lieu de consultation à Paris ou en petite couronne sera bientôt précisé.