Rosalie Dujardin
Sortir des mécanismes qui vous encombrent.
Hypnose à Paris 2.
L’hypnose pour dépasser la volonté
L’essentiel de notre fonctionnement repose sur des automatismes.
C’est ce qui nous permet de réagir vite, sans réfléchir. Mais parfois, ces mécanismes se figent ou ne sont plus adaptés à votre réalité.
C’est là que la volonté s’épuise : on sait ce qu’on devrait faire mais le corps ou l’esprit réagissent autrement.
L’hypnose permet d’intervenir sur ces processus de fond pour ramener de la flexibilité là où c’était devenu rigide.
Un état de conscience ordinaire
L’hypnose n’est ni du sommeil, ni une perte de connaissance.
C’est un état modifié de conscience que vous traversez déjà naturellement plusieurs fois par jour, quand votre attention est absorbée ailleurs.
En séance, on utilise cet état de manière volontaire. L'objectif n’est pas de supprimer un comportement par magie, mais d'ouvrir de nouvelles options là où vous aviez l'impression d'être coincé.
Une collaboration active
Vous restez aux commandes.
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose est un travail à deux où vous participez activement.
Je ne fais que guider l'expérience : le moteur du changement, ce sont vos propres capacités d’apprentissage et vos ressources personnelles.
Un travail actif
Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose n’est pas un état de perte de contrôle.
La personne reste consciente et participe activement à ce qui se passe pendant la séance.
Le travail se fait en collaboration : le praticien guide l’expérience, mais les changements s’appuient sur les capacités d’apprentissage et les ressources propres à chaque personne.
Dans quels cas consulter ?
L’hypnose est particulièrement efficace quand la volonté seule ne suffit plus pour :
-
Apaiser l'anxiété et les états de stress chronique.
-
Se libérer du tabac ou d'habitudes installées.
-
Sortir des ruminations et des boucles de pensées.
-
Retrouver un sommeil plus naturel.
-
Gérer ses émotions et ses réactions réflexes.
Le cadre du cabinet
Ma pratique est LGBTQIA+ safe.
Je m’engage à offrir un espace de soin neutre, respectueux des identités et des parcours de chacun.
Mon accompagnement est un outil de changement concret qui vient en soutien de votre suivi médical ou psychologique habituel. Il ne s'y substitue pas, mais permet d'en faciliter le travail.